Wie messe ich den Kalorienverbrauch beim Gehen mit meinem Android-Handy?

Immer mehr Menschen treiben Sport. Es spielt keine Rolle, ob es in einem Fitnessstudio ist, ob sie Aktivitäten wie Crossfit machen oder Übungen von zu Hause aus machen. Tatsache ist, dass es äußerst wichtig ist, in guter körperlicher Verfassung zu bleiben und unter anderem die gewonnene Muskelmasse und die verlorenen Kalorien im Auge zu behalten.

Heutzutage macht die Technologie die Dinge viel einfacher, da Sie mehrere Anwendungen herunterladen können, um zu trainieren, eine Reihenfolge von Routinen einzuhalten oder, worüber wir in diesem Artikel sprechen werden, den Kalorienverbrauch beim Gehen zu messen.

Gehen ist eine der am meisten empfohlenen Übungen, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Wenn Sie jedoch über eine Anwendung verfügen, die nachhält, wie viele Kalorien Sie nach dem Gehen oder Training verbrannt haben, können Sie die gewünschten Ergebnisse in noch kürzerer Zeit erzielen.

Wagen Sie es, diese Anwendungen herunterzuladen, und Sie werden sehen, dass Sie es nicht bereuen werden. Hier hinterlassen wir Ihnen die besten Anwendungen zum Messen von Kalorien beim Gehen mit meinem Handy.

Apps, die den Kalorienverbrauch messen

Es gibt viele Anwendungen, die eine vollständige Anleitung zu Routinen und Übungen enthalten, um die Muskelmasse zu erhöhen oder Gewicht zu verlieren. Wenn Sie jedoch wissen möchten, wie viele Kalorien Sie beim Gehen, Laufen oder Radfahren verbrennen, hinterlassen wir Ihnen unten eine Liste.

GoogleFit

Ohne Zweifel durfte eines der Tools von Google in dieser Liste nicht fehlen. Unter seinen Hauptmerkmalen stechen die Anzahl der zurückgelegten Schritte und ihr Anteil in Kilometern hervor.

Es enthält auch andere nützliche Funktionen wie die Geschwindigkeit Ihres Gehens, die Zeit, die Sie zum Gehen oder Laufen benötigen, die Entfernung, die Herzfrequenz und natürlich die Anzahl der verbrannten Kalorien.

Diese App ist eigenständig und kann daher perfekt eigenständig ausgeführt werden. Es kann jedoch mit Android Wear synchronisiert werden, um seine Leistung zu verbessern.

endomondo

Es ist ideal für alle Menschen, die sich dem Laufen oder Radfahren verschrieben haben. Damit können Sie den Verlauf Ihrer körperlichen Aktivität speichern, um Ihre Leistung zu verfolgen.

Es hat auch ein GPS-System, das Ihnen eine Route liefert und Ihnen die zurückgelegte Entfernung anzeigt. Diese App ist sowohl für Android als auch für IOS verfügbar und völlig kostenlos.

fitbit

Eine ziemlich vollständige Anwendung, die Ihnen einen vollständigen Überblick über den Zustand unseres Körpers gibt. Sie können Ihre Rennen oder Aktivitäten überwachen und auch mit Ihrer Smartwatch synchronisieren.

Dank dessen können Sie einen vollständigen Zustand Ihres Gesundheitszustands erhalten, einschließlich der Anzahl der verbrannten Kalorien, des Gewichts, des aufgezeichneten Schlafs und der zurückgelegten Strecke.

myfitnesspal

Damit können Sie alle Ihre körperlichen Aktivitäten überwachen und auch die Menge der verbrannten Kalorien kennen, mit der Sie Ihre Routinen und Ihre Ernährung steuern können, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Es ist eine sehr gute Option, weil es Ihnen ermöglicht , alles zu verfolgen, was Sie täglich essen und tun.

Zombie-Lauf

Diese skurrile, aber unterhaltsame App gibt Ihnen die Motivation, die Sie zum Laufen brauchen.

Während der Aktivität ist eine Geschichte zu hören, die erklärt, warum einige Zombies Sie jagen. Wenn Sie also nicht rennen, werden Sie gefangen und verschlungen.

Am Ende der Routine können Sie die zurückgelegte Strecke und die Anzahl der verbrannten Kalorien erfahren.

Apps zum Verbrennen und Messen von Kalorien

Sieben: 7 Minuten Übungen

Eine ideale Anwendung, um in kurzer Zeit viele Kalorien zu verbrennen. Diese App schlägt eine Reihe intensiver Übungen vor.

Alle Übungen werden von einem Trainer geleitet, der Sie von Kniebeugen und Sit-Ups bis hin zu Liegestützen und Burpees alles machen lässt.

Jefit

Es wird zu einem großartigen Verbündeten, wenn Sie viel Zeit damit verbringen, es dem Fitnessstudio zu widmen. Damit können Sie einer Reihe wichtiger Routinen folgen, die sich ideal zum Verbrennen von Kalorien eignen.

Jefit bietet dir auch Statistiken über den Tagesablauf und einen Abschnitt, der deinen gesamten Trainingsfortschritt speichert, damit du ihn jederzeit überprüfen kannst.

Schweiß

Es ist bekannt, tatsächlich ist es eines der am häufigsten heruntergeladenen von Menschen, die sich der Fitness verschrieben haben.

Sobald Sie die App herunterladen und öffnen, werden Sie nach Ihren Zielen gefragt und ein Trainingsplan erstellt.