Was sind die besten Apps für Yoga zum Abnehmen auf Android?

Wenn Sie eine Person sind, die anfangen möchte, sich zu entspannen, sich besser zu fühlen, in Harmonie zu sein und sich gesünder und stärker zu fühlen, könnten Sie in Betracht ziehen, mit Yoga- Kursen zu beginnen.

Yoga bringt dem Körper mehrere Vorteile. Unter ihnen haben wir: Verbessert die Durchblutung, reduziert Stress, strafft den Körper, verbessert die Flexibilität, reduziert Muskel-, Rücken- und Nackenschmerzen.

Es ist immer gut, den ersten Schritt zu tun, um mit dem Praktizieren dieser nützlichen Disziplin zu beginnen. Wenn Sie hingegen eine bereits praktizierende Person sind, aber aus verschiedenen Gründen, sei es, dass Sie keine Zeit haben, sich um Ihre Kinder kümmern müssen oder die Quarantäne selbst, den Unterricht nicht mehr besuchen, tun Sie dies nicht Sorge.

Wer möchte, kann Yoga bequem von zu Hause aus praktizieren. Das einzige, was sie brauchen, ist ein mobiles Gerät, das Herunterladen einer der Yoga-Anwendungen, die wir erwähnen werden, und viel Verlangen.

Yoga-Apps und -Kurse für Android

Es gibt eine große Auswahl an mobilen Anwendungen, um Yoga-Kurse in ihren verschiedenen Modalitäten zu sehen, von Ashtanga Yoga, Hot Yoga oder Vinyasa.

Das Beste ist, dass sie kostenlos sind und Sie keine Erfahrung benötigen, um an den Kursen teilzunehmen.

tägliches Yoga

Es ist eine bemerkenswerte Anwendung, wenn Sie mit der Disziplin beginnen möchten, da sie sehr vollständig ist und eine große Anzahl von Haltungen mit verschiedenen Arten von Übungen bietet, die nach Komplexität kategorisiert sind.

Es gibt auch tägliche Kurse und von unterschiedlicher Dauer, so dass Sie derjenige sind, der die Zeit organisiert, die Sie den Kursen widmen.

Der negative Faktor dieser Anwendung ist, dass Sie trotz der Tatsache, dass sie kostenlos ist, bezahlen müssen, um alle Vorteile zu nutzen, die sie bietet.

tägliches Yoga

Diese App ist sowohl für Android- als auch für iPhone-Geräte verfügbar. Es ist völlig kostenlos und verfügt über mehr als 65 Yoga-Sitzungen, die in verschiedene Programme eingeteilt sind, die von Entspannung bis Fettabbau reichen.

Es hat verschiedene Sitzungen nach Niveaus, die durch ein sehr hochwertiges Video erklärt werden, und die App ist auf Spanisch.

yoga.com

Eine weitere völlig kostenlose und sehr professionelle Anwendung mit 300 verschiedenen Körperhaltungen, 37 nach Schwierigkeit kategorisierten Programmen und Atemübungen, alle mit einem Beispielvideo in hervorragender Qualität.

Diese Anwendung ist eine der vollständigsten und am häufigsten verwendeten der Welt. Es hat derzeit mehr als 7.000.000 Benutzer; Nach dem Bestehen der ersten vier Programme müssen Sie jedoch bezahlen, um die Vorteile nutzen zu können, die es bietet.

Yoga-Haltungen und -Klassen

Eine tolle Option für den Anfang. Es ist nicht nur kostenlos, sondern bietet auch 111 verschiedene Haltungen, die auf Video erklärt werden, mit den Vorteilen, die die Haltung bringt, und den verschiedenen Möglichkeiten, es zu tun.

Es hat ein Übungsprogramm nach Zeit, Zielen oder Niveaus und bietet Kurse von 10 bis 30 Minuten an, sodass Sie je nach Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, auswählen können, was am besten zu Ihnen passt. Diese App ist für Android und Iphone verfügbar.

Joga zu Hause

Eine weitere völlig kostenlose App mit einem großartigen Programm zum Trainieren. Darin können Sie auch erklärende Videos bekommen, wie man die Haltungen ausführt.

Der große Vorteil dieser App besteht darin, dass sie die Möglichkeit bietet , Ihre eigenen Routinen zu erstellen, sodass Sie derjenige sind, der über die durchzuführende Routine entscheidet. Es ist eine der besten Optionen zum Herunterladen, wenn Sie keinen Cent ausgeben möchten.

Apps zum abnehmen

Wenn Sie irgendwie nur abnehmen möchten und das Gefühl haben, dass Yoga-Übungen in der angegebenen Zeit nicht die gewünschten Ergebnisse liefern, geben wir Ihnen hier einige gute Optionen, um schnell abnehmen zu können.

Es verlieren!

Eine praktische und effektive Anwendung. Es beinhaltet ein Programm zur Gewichtsabnahme, damit Sie Ihre Routine ändern und die gewünschten Ergebnisse erzielen können.

Es hat ein Tool, um die verbrauchten Kalorien zu verfolgen, und einen Abschnitt mit den Eigenschaften von Lebensmitteln, damit Sie wissen, was Sie essen müssen, um Gewicht zu verlieren.

Noom

Es ist eine Anwendung, die als Assistent und Personal Trainer fungiert. Es schlägt gesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten vor, hat einen Kalorienzähler und wöchentliche Herausforderungen.

Lebenssumme

Es bietet Ihnen eine Reihe von Tools zum Abnehmen. Es hat einen Kalorienrechner, einen Diätplaner und eine Liste mit gesunden Rezepten.